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🎢ETB war ok
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1295 kcal
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지방: 39.99g | 단백질: 67.85g | 탄수화물: 163.88g.
아침 식사: Ener Bio Hummus Natur, Dulano Geflügel-Salami, Gutes Land Butterkäse, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Chiquita Banane. 점심 식사: Milch 1,5%, Alnatura Kürbiskerne, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, REWE Beste Wahl Blattsalat mit Kräutern, Gut & Günstig Mozzarella, DM Bio Hirse, Rispentomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, BioBio Rote Beete Gekocht. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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