.yuyu.님의 저널, 2019년 08월 23일

急に増えた!🤮え?初日が間違えたのか、生理だからなのか。゚(゚´ω`゚)゚。
56.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
954 kcal 지방: 47.10g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 76.53g.   아침 식사: 鳥貴族 三角(ぼんじり), セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味. 점심 식사: 鳥貴族 三角(ぼんじり). 저녁 식사: ザバス ミルクプロテイン ココア味. 간식/기타: HOKUNYU フルーツサラダヨーグルト, 粉末玉ねぎの皮, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기
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댓글 
人間1日の中で1〜3kgぐらいは変動しますので体重測定は日々同じ時間、同じ条件に近付けて測るとある程度安定してデータを集められますよ。 
2019년 08월 23일 작성이: ヤママユガ
ヤママユガさん!コメント嬉しいです! ありがとうございます⍤⃝♡✨ 半年程体重に全く無頓着だったもので😳 時間、タイミング合わせてみます! 
2019년 08월 23일 작성이: .yuyu.

     
 

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