急に増えた!🤮え?初日が間違えたのか、生理だからなのか。゚(゚´ω`゚)゚。
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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954 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 76.53g.
아침 식사: 鳥貴族 三角(ぼんじり), セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味. 점심 식사: 鳥貴族 三角(ぼんじり). 저녁 식사: ザバス ミルクプロテイン ココア味. 간식/기타: HOKUNYU フルーツサラダヨーグルト, 粉末玉ねぎの皮, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기
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주 24.5 kg 증가하기
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