A49131님의 저널, 2019년 08월 23일

體重 58.3
BMI 21.4
體脂肪 24
肌肉量 41.6
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 4.5
基礎代謝 1268
體內年齡 36
58.3 kg 지금까지 감소한: 18.2 kg.    남은양: 1.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
499 kcal 지방: 10.55g | 단백질: 28.88g | 탄수화물: 73.09g.   점심 식사: 紫米飯, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 傳統市場 海茸, 炒高麗菜, 花椰菜. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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