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역시! 세끼 다 챙겨먹어도 빠지는 키토매직!
다리부종도 거의 없어서 편하다.
15시 운동후,식사전 64.1
23시 수업후,64.1
내일 63키로대 진입하나요??
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1420 kcal
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지방: 85.41g | 단백질: 124.90g | 탄수화물: 41.95g.
아침 식사: 햇볕에 말린 토마토, 돼지 간, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 올리브기름, 달걀. 점심 식사: 올리브기름, 햇볕에 말린 토마토, 돼지 간, 사태, 곤약, 찐단호박. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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