2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1172 kcal
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지방: 19.65g | 단백질: 55.27g | 탄수화물: 87.18g.
점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 촉촉 초콜릿 생크림 케이크, 투썸플레이스 콜드브루, 배추김치, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 노브랜드 쌀밥 한 공기. 저녁 식사: 투썸플레이스 콜드브루, 뚜레쥬르 BELT샌드위치. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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