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Halli hallöchen ihr Lieben! Das ist ja schon wieder mittag😱 die Zeit rast,... 😖 wünsche euch einen schönen Donnerstag!
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66.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1452 kcal
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지방: 40.71g | 단백질: 90.34g | 탄수화물: 187.30g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Bresso Légère Feine Kräuter, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen, Brokkoli, Abraham Schinken Mild Geräuchert, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Rapsöl, Knollensellerie, Frühlingszwiebeln. 저녁 식사: Wolf Thüringer Knackwurst, Bresso Légère Feine Kräuter, Dinkelvollkornbrot, Birnen, Mangos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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