2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1145 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 47.96g | 탄수화물: 95.61g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Zucchini, Ja! Schinkenwürfel, Olivenöl, REWE Bockwurst, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Graubrot, Gemischter Salat mit Dressing, Jever Fun, Lyoner, Aldi Rindersteak . 간식/기타: Marmelade, REWE Bio Maiswaffeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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