2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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900 kcal
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지방: 125.29g | 단백질: 82.68g | 탄수화물: 38.42g.
아침 식사: 櫛瓜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 雞腿, 火龍果, 咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 全聯 北海道千層. 저녁 식사: 鮑魚, 鯧魚, 鯧魚, 龍鬚菜, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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