|
Почти идеальный вес
Максимально нравлюсь себе сейчас
Хорошо прорисованы мышцы и не выгляжу палкой
|
47 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
|
1596 kcal
|
지방: 60.08g | 단백질: 94.90g | 탄수화물: 165.63g.
아침 식사: Hotel Chocolat Salted Caramel Truffles, Азбука Вкуса Блинчики с Сёмгой, Hotel Chocolat Cocoa Nuts, Sugarpova Sea Salt Caramel Truffles in Dark Chocolate, Hotel Chocolat Bilionaire’S Shortbread, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Granolife Гранола Клубника-Малина . 점심 식사: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Наша Ферма Творог 2,3%, Candice Cake Гранола Pure Paradise. 저녁 식사: Азбука Вкуса Голубика, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Петелинка Куриное Филе. 간식/기타: 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Hotel Chocolat Coconut. Truffles, Лента Яблоко, Prisma Яблоко Гренни Смит, Alpro Coconut Milk, Whittard of Chelsea Salted Caramel Hot Chocolate , Walkers Shortbread Fingers. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|