2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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2008 kcal
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지방: 40.01g | 단백질: 151.72g | 탄수화물: 259.79g.
아침 식사: Crownfield Cereal Cookie, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Barbabietole, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati, Golden Sun Riso Basmati . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Golden Sun Riso Basmati. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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