2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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800 kcal
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지방: 30.67g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 74.98g.
아침 식사: 닭고기 가슴살, 빙그레 뷰티인사이드 곤약젤리 피치&자두, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 콩국물. 점심 식사: 오이고추, 복숭아, 상추, 소고기구이. 저녁 식사: 양배추, 오이고추, Green Nut 매일매일 건강채움. 더보기
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안정된 체중
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