2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1457 kcal
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지방: 49.68g | 단백질: 64.90g | 탄수화물: 191.13g.
아침 식사: Edeka Bio Dinkelbrot, Tomaten, Kerrygold Cheddar, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Dulano Geflügel-Salami, Chiquita Banane. 점심 식사: Aldi Bio Bio Sultaninen, Pink Lady Äpfel, Lidl Plattpfirsich, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. 저녁 식사: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Maggi Herzhafte Rinderbrühe. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Clarky's Erdnüsse, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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