2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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989 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 84.51g | 탄수화물: 61.69g.
아침 식사: 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸, 蒸南瓜, 火龍果, 全聯 北海道千層蛋糕, 小黃瓜, 咖啡, 萵苣, 水煮蛋, 奇異果. 저녁 식사: 地瓜葉, 7-11 溏心蛋, 鯧魚, 鯧魚. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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