2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1659 kcal
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지방: 112.86g | 단백질: 72.43g | 탄수화물: 89.97g.
아침 식사: 웨스트골드 무염 버터, 오메기떡, 달걀, 쟌슨빌 브렉퍼스트. 점심 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 당근, 다향오리 다향훈제오리. 저녁 식사: 웨스트골드 무염 버터, 양파, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 달걀. 간식/기타: 김밥천국 김밥. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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