2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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617 kcal
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지방: 38.13g | 단백질: 34.78g | 탄수화물: 40.44g.
아침 식사: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs. 저녁 식사: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Cherry Tomatoes, Spinach . 간식/기타: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Blackberries . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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