2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1262 kcal
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지방: 41.17g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 156.28g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Chiquita Banane, Dulano Geflügel-Salami, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Kerrygold Cheddar, Tomaten, Edeka Bio Dinkelbrot. 점심 식사: Milchkaffee, Nordsee Backfisch-Baguette. 저녁 식사: Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Lidl Plattpfirsich. 간식/기타: Dulano Geflügel-Salami, Gurke (Geschält), Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 더보기
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안정된 체중
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