me.in.님의 저널, 2019년 08월 20일

방황하다 다시 찾은 나의 길!!!
주변에 키토인이 없어 약속 있는 날에 가끔 먹는 일반식으로 탄수량이 조금만 증가해도 극심한 두통과 울렁거림을 경험ㅠㅜ
키토 아웃이 무서워서 클린 키토때 보다는 탄수량을 늘려서 한달반 지내보니 세상 행복ㅋ
입터짐 방지로 달다구리도 약간씩 허용하니 정신건강에도 좋고 이대로 쭈~~~욱ㅋ

47.9 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 1.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.