2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1295 kcal
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지방: 62.13g | 단백질: 124.43g | 탄수화물: 52.51g.
아침 식사: 水煮蛋, 咖啡, 全麥（100％）麵包, 奇異果, 火龍果, 櫛瓜, 雞腿. 저녁 식사: 萬歲牌 蔥燒辣小魚花生, 鯧魚, Costco 德國豬腳, 鯧魚, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 鮭魚, Costco 德國豬腳. 더보기
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안정된 체중
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