dang222님의 저널, 2019년 08월 20일

앞으로 이번주는 계속 증량일텐데; 적당히 하자ㅠㅠ

65.6 kg 지금까지 감소한: 13.3 kg. 남은양: 6.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:

891 kcal

지방: 71.71g | 단백질: 12.98g | 탄수화물: 48.15g. 아침 식사: 서울우유 생크림, 네스프레소 캡슐커피. 점심 식사: 앙버터. 간식/기타: 래핑카우 래핑카우 . 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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