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Guten Morgen ihr Lieben!🙋♀️ juhu! Endlich mal wieder ein Wochenende ohne plus, jetzt kann ich die Woche anders nutzen als daran zu arbeiten das Wochenende wieder wett zu machen und kann evtl mal wieder wirklich was abnehmen 🤪 wünsche euch einen guten wochenstart!
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66.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1344 kcal
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지방: 28.40g | 단백질: 71.99g | 탄수화물: 192.78g.
아침 식사: Lidl Heidelbeeren, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Salami, Harzer Harzer Käse, Becel Vital, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Bamboo Garden Hoisin Sauce, Sojasoße, Rapsöl, Oryza Natur Reis, Edeka Kichererbsen, Brokkoli, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, REWE Porree, Zucchini. 저녁 식사: Nektarinen, Tomaten, Salami, Harzer Harzer Käse, Wasa Roggen Dünn. 더보기
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안정된 체중
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