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12:34 32.4% 20.8kg
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64.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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883 kcal
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지방: 48.96g | 단백질: 38.89g | 탄수화물: 68.85g.
아침 식사: 이즈니 가염버터. 점심 식사: 발사믹식초, 노아베이커리 올리브 치아바타, 프레시안 더 건강한 햄 샌드위치햄, 계란후라이. 저녁 식사: 녹차가루, Jarrow Formulas MCT Oil, 프레지덩 무염버터. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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