2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1458 kcal
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지방: 29.89g | 단백질: 100.81g | 탄수화물: 115.29g.
아침 식사: 해태 에이스 (24g). 점심 식사: 찐옥수수, 다비다 다비다 치즈, 체리, 당근, 바나나, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 파리바게트 에그타르트, 삶은 계란. 저녁 식사: 치킨무, BBQ치킨 황금올리브 치킨. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘, 무화과, 토마토, 이디야 콜드브루라떼. 더보기
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