2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1174 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 154.19g.
아침 식사: 뚜레쥬르 야채고로케. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 찹쌀밥, 육개장. 저녁 식사: 어묵탕, 파전, 혼합 곡물빵, 복숭아, 체리, 닭고기 (구이), 오이고추. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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