2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1118 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 87.18g | 탄수화물: 67.02g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rinderhackfleisch, Edeka Zucchini , Gelbe Paprika. 저녁 식사: Dulano Hähnchen-Mortadella, Marmelade, Salami, Bösen Low Carb Brot , Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 간식/기타: Jever Fun. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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