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Das war zu erwarten, ich hab's gestern übertrieben 🙁
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52.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1405 kcal
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지방: 34.46g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 192.54g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar, Edeka Bio Dinkelbrot, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Milch 1,5%, Tomaten, Gutfried Corned Turkey, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Edeka Bio Dinkelbrot. 점심 식사: Mondamin Feine Speisestärke, Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Blumenkohl (Gefroren), Milfina Milch 1,5% Fett, Gutfried Puten Lachsschinken. 저녁 식사: Lidl Plattpfirsich. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Edeka Pflaumen, Edeka Pflaumen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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