2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1661 kcal
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지방: 37.80g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 271.23g.
점심 식사: 동원 짜지않은치즈, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 파인애플, 찐감자. 저녁 식사: 덴마크 짜지않은 치즈, 롯데삼강 아맛나 (70ml), 조기구이, 밥, 김치국. 더보기
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안정된 체중
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