2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
|
956 kcal
|
지방: 43.88g | 단백질: 62.33g | 탄수화물: 84.91g.
점심 식사: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 블랙 올리브, 방울 토마토, 당근, 오이 (껍질 포함), 풀무원 어린잎 스프링믹스, 족발. 저녁 식사: 닥터리브 곤약젤리 복숭아. 간식/기타: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 동원 리얼 랍스터 더킹 랍스터맛, 래핑카우 치즈디퍼즈, 초콜릿, 바나나. 더보기
|
|
629 kcal
|
운동:
홈트 - 23 분, 워킹머신 - 48 분, Samsung Health - 22 시간 49 분. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|