2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
|
747 kcal
|
지방: 35.33g | 단백질: 45.35g | 탄수화물: 64.17g.
아침 식사: 奇異果, 栗香地瓜 冰, 櫛瓜, 火龍果, 咖啡, 雞腿, 水煮蛋. 저녁 식사: 7-11 綠竹筍, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）. 간식/기타: 松稜 鴨翅, 全聯 原味波士頓派, iseLect 小魚乾花生. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|