2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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2353 kcal
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지방: 90.41g | 단백질: 100.83g | 탄수화물: 283.71g.
아침 식사: 김치, 농심 짜왕, 농심 짜파게티. 점심 식사: 방울 토마토, 파프리카, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 다신 통밀견과스틱빵, 필라델피아 크림치즈 (20g). 저녁 식사: 굽네치킨 볼케이노, 족발. 간식/기타: 크라운 감자품격, 해태음료 갈배사이다, 커피, 마카롱. 더보기
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776 kcal
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운동:
워킹머신 - 37 분, Samsung Health - 23 시간 23 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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