2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
|
1071 kcal
|
지방: 67.15g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 50.29g.
아침 식사: 火龍果, 雞腿, 番茄, 咖啡, 水煮蛋, 奇異果. 점심 식사: 咖啡, 黃魚. 저녁 식사: 酪梨, 煎雞蛋, 雞腿, 絲瓜, 龍鬚菜, 煎雞蛋. 간식/기타: 萬歲牌 蔥燒辣小魚花生, 萬歲牌 蔥燒辣小魚花生, 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|