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목요일 광복절 휴무를 즐긴 날
평일은 클린하게만 식사를 하는데 오늘은 평일휴무.
오늘도 약속잡지않고 클린하게먹을지 아님 친구와만나서 맛있는걸먹을지 고민이였던 순간.
아직 체중유지를 들어간지 한달밖에되지않아서 걱정이 큰 마음은 이해하지만 그로인해 좋아하는 사람들과 함께할 시간을 피하는건 삶의 질이 떨어지는 듯 하다.
원래라면 클린하게 먹어야했지만 오늘은 편한맘으로 친구와 맛있는 양식, 디저트를 했고 저녁늦은뿌링클은 타의였지만 직원분들 덕에 맛있게 먹었다^^
내일은 오늘의 음식을 에너지로 삼고 열심히 땀흘리며 운동달리자!
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 1.4 kg 감소하기
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