alice1011님의 저널, 2019년 08월 2일

엊저녁 회에 만취했다
엇세 아침부터 단팥빵과 전병을 막었다
어제 낮에도 급히 나가느라 짜파게티를 끓여서 면을 씻어내고 라면스프 넣어 먹고 나갔다

67.7 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:

1176 kcal

지방: 60.26g | 단백질: 45.85g | 탄수화물: 119.20g. 점심 식사: 아메리카노, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 치즈타르트. 저녁 식사: 비비고 코다리무조림, 비비고 고등어시래기조림, 천도복숭아. 간식/기타: 혼합 견과류. 더보기

284 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기

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단팥빵맛잇겟다

2019년 08월 17일 작성이: HoleLover


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