2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1493 kcal
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지방: 127.26g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 111.52g.
점심 식사: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Scrambled Egg , Calavo Avocado, Bitchin’ Sauce Almond Dip. 저녁 식사: Shrimp , Green String Beans, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 간식/기타: Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes, Albertsons Old Fashion Cake Donuts, Pure Heart Seedless Watermelon. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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