2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1785 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 70.19g | 탄수화물: 231.58g.
점심 식사: 래핑카우 래핑카우 , 닭가슴살, Heinz 칠리소스, 열무김치, 마늘장아찌, 계란후라이, 공기밥. 저녁 식사: 허브 티, 유어스 제주 청귤 아이스바, 수제버거, 얇은 크러스트 고기피자, 라이트 맥주. 간식/기타: 투썸플레이스 콜드브루, 토마토, 냉동망고, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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