2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1039 kcal
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지방: 48.43g | 단백질: 48.56g | 탄수화물: 104.51g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Schweinehackfleisch, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Dosentomaten. 저녁 식사: Graubrot, Tomaten, Jever Fun, Streichkäse, Milbona Gouda Mittelalt, Frischkäse. 간식/기타: REWE Bio Maiswaffeln. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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