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Damit hab ich nicht gerechnet. Hab im Urlaub vernünftig gegessen (ausser gestern auf der Rückfahrt) und mich viel bewegt... naja, hoffentlich ist es schnell wieder weg...🤪
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1489 kcal
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지방: 55.55g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 194.68g.
아침 식사: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Pizza Salami. 간식/기타: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Edeka Pflaumen, Vivil Bitter Orange. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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