2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1346 kcal
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지방: 64.05g | 단백질: 80.19g | 탄수화물: 121.44g.
아침 식사: 萵苣, 酪梨, 咖啡, Kraft 起司片, 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 奇異果, 水煮蛋. 점심 식사: 月餅, 拿鐵咖啡. 저녁 식사: 水煮蛋, 全聯 關廟去殼綠竹筍, 龍鬚菜, 牛肚, 滷牛肉. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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