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Man, I've been stuck essentially at this weight for the entire month.
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121.6 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 19일:
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1697 kcal
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지방: 57.11g | 단백질: 95.81g | 탄수화물: 222.81g.
아침 식사: Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, Fat Free Milk. 점심 식사: Cafe Bowl Chicken Caesar Salad, Egg, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Whole Grain Oatnut Bread. 저녁 식사: Crock Pot Turkey Chili. 간식/기타: Light & Fit Greek Yogurt, Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, SFWY SEL QN OLIVES STFD W/ALM, Sweet Cucumber Pickle, Grapes, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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