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Guten Morgen liebe FS-family 💚
wieder 100g...schleich,schleich😉
Richtung stimmt, alles prima...weiter geht's 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
Habt einen schönen Tag und passt auf Euch auf☝️💚
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60.4 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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1060 kcal
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지방: 29.11g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 140.00g.
아침 식사: TiP Delikatess Hinterkochschinken, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. 점심 식사: Gekochtes Ei, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. 간식/기타: BBN Proteinblock Vanilla, Ananas, Edeka Pflaumen, Weintrauben, Rote Paprika, Möhren, Banane. 더보기
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1915 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Hast du Geburtstag heute?😱😁 Alles Liebe und Gute zum optisch geschätzt 35.ten😉!!🍀🌷😊🎁
2019년 08월 15일 작성이: #Christian#
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Nee hab nicht Geburtstag.
Wie kommst Du denn darauf???Aber trotzdem Danke für den 35ten😉😉
2019년 08월 15일 작성이: *Skorpion-Queen*
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pmb hatte da was gepostet.. denke von deinem namen her🙈😂 08 15 dachte sie/er wüsste da was genaueres. Hab trotzdem einen schönen Tag☀️😊
2019년 08월 15일 작성이: #Christian#
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Sehr schön, hab einen schönen Donnerstag
2019년 08월 15일 작성이: mona54
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Moin, wolltest unbedingt wieder 🍏💚✅🐸🦖🐢🌵🍀☘️ Sein ? Schön, das es weiter runter geht 🌈👍🙋🏻
2019년 08월 15일 작성이: Cat Zi
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😃👍 Das wird echt hart für mich...
2019년 08월 15일 작성이: Andreas Kunz
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@Cat Zi....jap, grün ist ja so schööön💚🍀💚
2019년 08월 15일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Läuft doch prima 👌 Hast dein Ziel ja fast erreicht 😎 wünsche dir einen schönen Abend ✌️
2019년 08월 15일 작성이: Strooti7
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Ja nun darf ich aber nicht mehr schludern😉
Ich wünsche Euch auch noch einen schönen Abend 💚💚💚
2019년 08월 15일 작성이: *Skorpion-Queen*
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