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어제 밥먹고 동생이 치킨 사와서 치킨도 왕창 먹었..
치킨이니까 이정도지🙄ㅋㅋ
내일 탄수화물 치팅하는 날이니까 오늘 최대한 클린 갑시다
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65.2 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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1523 kcal
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지방: 100.69g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 97.13g.
아침 식사: 군고구마, 순살치킨. 점심 식사: 오스카마이어 베이컨 오리지널, 마요네즈, 삶은 계란, 아보카도, 한살림 보리식빵. 저녁 식사: 마요네즈, 고등어구이, 오스카마이어 베이컨 오리지널, 삶은 계란, 아보카도. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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