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05시57분
밤을 꼴딱샜다
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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2044 kcal
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지방: 66.68g | 단백질: 139.74g | 탄수화물: 179.54g.
아침 식사: 삶은 계란, 찐감자, 찐옥수수, 갓김치, 소주 소주. 점심 식사: 김치, 메추리알장조림, 생선, 미역국, 밥. 저녁 식사: 호박볶음, 김치, 밥, 소고기구이. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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