2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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2510 kcal
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지방: 143.18g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 249.80g.
아침 식사: Avocados, Sour Cream, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese. 점심 식사: Taco Bell Chalupa Nacho Cheese - Steak, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. 저녁 식사: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Pecan Nuts, Vanilla Ice Creams. 간식/기타: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Pearls Large Black Olives, Pecan Nuts, Entenmann's Little Bites Mini Chocolate Chip Cookies, Shoppers Value Mixed Fruit, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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 댓글
I went up 3 pounds and fasted. I’m on day 3 and have lost almost 5 pounds. Trying to get my stomach to shrink back to normal size.
2019년 08월 15일 작성이: lildunningthavp
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Just hang in there, Debbie! You know how to do this!
2019년 08월 15일 작성이: Miraculum
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