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Guten Morgen ihr Lieben! Na so langsam bin ich ja endlich wieder auf Kurs,... wünsche euch einen tollen Mittwoch!
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66.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1506 kcal
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지방: 42.84g | 단백질: 56.06g | 탄수화물: 229.64g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker, Bresso Kräuter der Provence Balance, Penny Markt Hinterschinken, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Honig, Rapsöl, Salakis Feta Light, Hokkaido Kürbis. 저녁 식사: Rapsöl, Penny Heat & Eat Schupfnudeln , Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut , Abraham Schinken Mild Geräuchert. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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