2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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2090 kcal
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지방: 43.38g | 단백질: 107.31g | 탄수화물: 323.57g.
아침 식사: 리코스 라운드 나쵸칩, 매일유업 저지방우유, 바나나. 점심 식사: 델몬트 오렌지주스100, 도미노 (Domino's) 불고기피자, 피자스쿨 치즈오븐스파게티. 저녁 식사: 무생채, 콩나물무침, 잡곡밥, 닭볶음탕. 간식/기타: 수박. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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