2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1130 kcal
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지방: 68.93g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 72.96g.
아침 식사: 단팥빵, 천도복숭아, 냉동 블루베리, 냉동 딸기, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. 점심 식사: 새송이버섯, 다향오리 다향훈제오리, 양파, 애호박. 저녁 식사: 새송이버섯, 애호박, 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살, 양파, 당근. 간식/기타: 애호박, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 양파, 웨스트골드 무염 버터, 달걀. 더보기
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안정된 체중
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