2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.0 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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955 kcal
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지방: 64.36g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 36.97g.
점심 식사: Green Olives, Tone's Chopped Onion, Bell Peppers, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Feta Cheese , Red Gold Diced Tomatoes, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Greek Olives. 저녁 식사: Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Sour Cream, Ground Beef (Cooked), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tomatoes. 간식/기타: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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