2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 59.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1044 kcal
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지방: 23.45g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 123.99g.
아침 식사: 천도복숭아, 종근당건강 홍삼정100, 찐고구마, 귤, 하나푸드 훈제닭가슴살, 소와나무 365일 순수한 목장우유. 점심 식사: 천혜향, 찐고구마, 하나푸드 훈제닭가슴살, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스. 저녁 식사: 들기름, 천혜향, 천도복숭아, 조미김, 동원 마일드 참치, 깻잎, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 해청정 해조국수. 더보기
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안정된 체중
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