2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1056 kcal
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지방: 21.36g | 단백질: 45.44g | 탄수화물: 181.23g.
아침 식사: 양배추, 밥, 복숭아, 청국장찌개. 점심 식사: 노각무침, 비름나물, 피망, 양배추, 깻잎, 청국장찌개, 밥, 수박. 저녁 식사: 방울 토마토, 달걀, 밤호박. 간식/기타: 크라운 쿠쿠다스, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 롯데 자일리톨 오리지날. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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