2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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821 kcal
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지방: 21.25g | 단백질: 43.91g | 탄수화물: 119.83g.
아침 식사: Frijoles Refritos, Mayonesa, Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. 점심 식사: Champiñones, Mayonesa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ensalada de Pollo. 간식/기타: Durazno, Manzana. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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