2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1133 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 71.55g | 탄수화물: 97.89g.
점심 식사: 덴마크 스트링치즈, 녹차, 김치, 곤약밥, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널, 인도커리. 저녁 식사: 삼치구이, 계란말이, 부추무침, 두부구이, 큰 송이버섯 (구이). 간식/기타: 길림양행 허니버터아몬드. 더보기
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385 kcal
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운동:
홈트 - 8 분, 런닝머신 - 32 분, Samsung Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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